Das Persönlichkeitstraining wird durch ein Workbook begleitet. Dieses bietet Raum für eigene Reflexionen, Gedanken und Ideen der jungen Frauen. Im Land der Tausend Hügel hangelt sich der komplette Kurs an der Metapher eines Berges entlang, wodurch die Inhalte veranschaulicht und logisch verbunden werden.